фитнес программы: детский фитнес

Детский фитнес можно охарактеризовать как тренировки, включающие сразу несколько базовых элементов йоги, гимнастики, аэробики, танцев и подчас даже единоборств. Такие занятия проходят в веселой игровой форме, малыши выполняют специальные упражнения, которые помогают не только укрепить мышцы, развить гибкость и исправить осанку, но и развить внимательность и социализироваться даже самым застенчивым ребятам.