виды занятий: персональные тренировки

Студия растяжки Lady Stretch рекомендует записаться к персональному тренеру. На протяжении всех занятий инструктор уделяет все свое внимание только одному клиенту, объясняет правила выполнения различных упражнений, помогает двигаться к поставленной цели. Главные преимущества индивидуальных тренировок следующие: составление подходящего рациона питания, приобретение необходимых спортивных навыков, получение рекомендаций от грамотного специалиста, возможность уберечься от травм, подбор эффективной программы и развитие самоорганизации.