фитнес программы: пилатес
Пилатес — система физических упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом для того, чтобы помочь людям реабилитироваться после травм. Только потом этот метод распространился в качестве одного из направлений фитнеса. Занятия проходят в плавном темпе, повышенное внимание уделяется контролю за техникой дыхания и умению сохранять баланс. Результатом становятся развитие гибкости, избавление от стресса, увеличение силы и улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
Все услуги
Лицо и тело
Направление
Тип
стретчинг
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
тренировки Les Mills
школа гимнастических видов спорта